Sabtu, 27 DESEMBER 2025 • 11:45 WIB

Mengapa Tubuh Mengalami Menggigil saat Demam?

Author

Edi Hidayat

Menggigil sering kali menjadi pendamping demam, menjadikannya pengalaman yang tidak nyaman bagi banyak orang.

Namun, seberapa banyak kita memahami mekanisme di balik sensasi tersebut dan apa yang perlu diperhatikan saat mengalaminya?

Mekanisme Demam dan Menggigil

Demam merupakan bagian dari respons imun yang dihasilkan tubuh sebagai reaksi terhadap infeksi. Saat sistem imun mendeteksi keberadaan patogen seperti virus atau bakteri, tubuh akan menaikkan suhu untuk berupaya membunuh mikroorganisme tersebut.

Suhu yang meningkat menyebabkan perubahan pada 'set point' dalam hipotalamus, sehingga tubuh menganggap suhu normal sebagai dingin. Hal ini memicu sensasi menggigil yang berfungsi untuk menghasilkan panas.

Dalam proses menggigil ini, otot berkontraksi dengan cepat, menghasilkan rasa panas yang diperlukan pada kondisi demam. Meskipun menggigil dapat menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, itu adalah mekanisme yang menunjukkan tubuh sedang melawan infeksi.

Faktor Lain yang Mempengaruhi Menggigil

Tidak hanya infeksi, berbagai faktor lain dapat memicu respons menggigil. Dehidrasi, contohnya, dapat mengganggu fungsi tubuh yang optimal, sehingga meningkatkan kemungkinan timbulnya menggigil saat demam.

Selain itu, stres atau kecemasan juga dapat memperburuk respons tubuh. Ketika seseorang mengalami tekanan emosional, reaksi fisik yang terjadi bisa menyebabkan tubuh menjadi menggigil, terutama jika terjadi bersamaan dengan demam.

Ada pula beberapa jenis obat, seperti antibiotik dan analgesik, yang dapat berdampak pada sistem saraf dan memicu reaksi tubuh yang mengakibatkan menggigil.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Jika menggigil disertai dengan gejala berat seperti kesulitan bernapas atau nyeri dada, sangat penting untuk mencari bantuan medis segera. Gejala tersebut bisa jadi tanda bahwa ada kondisi kesehatan yang lebih serius.

Orang tua dan anak kecil lebih terpapar risiko komplikasi akibat demam, sehingga jika demam tidak menunjukkan tanda perbaikan dalam waktu 48 jam, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Meskipun menggigil saat demam itu merupakan hal yang normal, tetaplah waspada terhadap perubahan yang mungkin membahayakan dan konsultasikan dengan tenaga medis mengenai tindakan pencegahan yang perlu diambil.