Lengkuas, yang dikenal luas sebagai bumbu dapur, ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan pencernaan.
Baca juga: Timnas Indonesia U-23 Gagal Menang Melawan Laos di Kualifikasi Piala Asia U-23 2026
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, lengkuas bisa menjadi solusi alami yang efektif.
Apa itu Lengkuas?
Lengkuas adalah tanaman rempah yang berasal dari Asia Tenggara dan termasuk dalam keluarga jahe.
Dengan rasa pedas dan aroma yang khas, lengkuas sering digunakan dalam masakan tradisional seperti rendang dan soto.
Baca juga: Penangkapan Direktur Lokataru: Kontroversi dan Dampaknya
Manfaat Lengkuas untuk Pencernaan
Salah satu manfaat utama lengkuas adalah kemampuannya untuk meredakan perut kembung dan mual.
Menurut berbagai penelitian, lengkuas mengandung senyawa aktif yang membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mendorong proses metabolisme makanan.
Bagaimana Menggunakan Lengkuas?
Lengkuas dapat digunakan dalam berbagai bentuk, termasuk segar, bubuk, atau sebagai ekstrak.
Sementara masyarakat sering menambahkannya ke dalam sup atau masakan kuah, lengkuas juga bisa diseduh dengan air panas untuk meredakan gangguan pencernaan.
Baca juga: Alexander Isak Resmi Bergabung dengan Liverpool: Transfer yang Menghebohkan
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERBARU
