Kamis, 26 FEBRUARI 2026 • 17:05 WIB

Menu Buka Puasa Ekonomis yang Tetap Menggugah Selera

Author

Edi Hidayat

Bulan Ramadan adalah waktu istimewa yang ditunggu banyak orang, terutama saat berbuka puasa. Namun, seringkali kekhawatiran akan biaya makanan yang meningkat dapat mengganggu suasana tersebut.

Beruntung, ada banyak alternatif menu buka puasa yang hemat namun tetap nikmat dan menggugah selera. Berikut tujuh pilihan yang bisa dicoba, sesuai dengan kantong setiap orang.

1. Nasi Goreng Kampung

Nasi goreng kampung menjadi pilihan yang praktis untuk berbuka puasa. Menggunakan bahan dasar nasi sisa serta bumbu-bumbu sederhana, hidangan ini dapat disiapkan dengan cepat.

Untuk menambah nilai gizi, cukup tambahkan sayuran seperti wortel dan kacang polong, serta telur ke dalamnya.

2. Mie Rebus Sederhana

Mie rebus sederhana merupakan solusi cepat untuk berbuka puasa. Dengan menggunakan bumbu-bumbu yang biasanya sudah tersedia di rumah, kita bisa menciptakan mie yang memperkaya selera.

Menambahkan sayuran seperti sawi dan irisan cabai pada hidangan ini dapat memberikan kesegaran dan rasa yang lebih.

3. Sup Sayur

Sup sayur adalah menu sehat yang dapat dinikmati saat berbuka puasa. Menggunakan sayuran yang ada di kulkas, hidangan ini dapat disiapkan dalam waktu singkat.

Jangan lupa untuk menambahkan sedikit garam dan penyedap agar rasanya lebih mantap dan lezat.

4. Roti Bakar Telur

Roti bakar telur adalah hidangan mudah yang siap disajikan hanya dalam beberapa menit. Dengan hanya menggunakan roti, telur, dan sedikit butter, kita dapat menciptakan makanan yang mengenyangkan.

Hidangan ini sangat cocok dinikmati dengan secangkir teh hangat saat berbuka.

5. Pudding Coklat

Dessert juga memiliki peran penting saat berbuka puasa. Pudding coklat menjadi pilihan manis yang mudah untuk dibuat dengan bahan-bahan sederhana yang ada.

Campurkan coklat bubuk, susu, dan gula, lalu masak hingga mengental untuk mendapatkan rasa yang nikmat.