Sabtu, 29 NOVEMBER 2025 • 15:20 WIB

Fenomena Suara Keroncongan dari Perut: Apa Sebabnya?

Author

Edi Hidayat

Apakah kamu pernah mendengar suara aneh dari perutmu saat lapar? Suara tersebut, yang umum dikenal sebagai 'keroncongan', memiliki penjelasan yang lebih dalam di balik bunyi yang terdengar itu.

Suara ini menandakan bahwa sistem pencernaan kita sedang beraktivitas, meski perut belum terisi dengan makanan. Mari telusuri lebih jauh tentang fenomena ini.

Penyebab Suara Keroncongan

Suara keroncongan, atau yang dikenal sebagai 'borborygmi', dihasilkan oleh gerakan usus saat mencerna makanan. Ketika kita merasa lapar, tubuh mulai bersiap untuk menerima makanan, sehingga usus menjadi lebih aktif.

Dalam keadaan perut kosong, gas dan cairan yang ada di dalam usus bergerak, menghasilkan bunyi ini. Proses ini adalah bagian dari fungsi normal sistem pencernaan kita.

Faktor yang dapat membuat suara keroncongan lebih terdengar antara lain pola makan sebelum puasa dan lamanya waktu tanpa makanan.

Peran Hormon dalam Proses Ini

Ketika perut mulai merasakan lapar, tubuh kita memproduksi hormon bernama grelin. Hormon ini tidak hanya memberi sinyal untuk makan, tetapi juga meningkatkan aktivitas usus.

Grelin memicu kontraksi di dinding perut, yang menghasilkan suara keroncongan tersebut. Besarnya produksi hormon ini berbanding lurus dengan seberapa aktif usus bereaksi.

Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa suara perut bukan sekadar tanda lapar, tetapi juga sinyal bahwa tubuh sedang mempersiapkan sistem pencernaan.

Kapan Suara Ini Kerap Terjadi?

Suara keroncongan biasanya lebih sering terdengar saat kita lama tidak makan, seperti melewatkan sarapan atau saat berpuasa. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi.

Menariknya, perut juga bisa berbunyi setelah kita makan, terutama jika makanan yang kita konsumsi berat untuk dicerna, mengindikasikan bahwa sistem pencernaan sedang bekerja keras.

Kondisi emosional seperti stres atau kecemasan juga dapat meningkatkan aktivitas usus, sehingga menambah frekuensi suara keroncongan.